7 Langkah Mudah Membuat Tacos Sehat Dan Super Enak!

7 Langkah Mudah Membuat Tacos Sehat Dan Super Enak!

7 Langkah Mudah Membuat Tacos Sehat Dan Super Enak!

Bahan:
4 x 125 fillet g salmon, kulit, dari sumber yang berkelanjutan
2-3 sendok teh bubuk lima rempah
minyak zaitun
½ sekelompok ketumbar segar
½ sekelompok mint segar
150 g plain yoghurt bebas lemak
1 mentimun
2 bawang merah
1 cabai merah segar
1 sendok makan cuka anggur putih
1 sejumput gula
4 jagung atau tepung tortilla

Cara Membuat:
-Menggosok daging salmon (tapi tidak kulit) dengan lima rempah-rempah, gerimis minyak dan sejumput baik garam laut dan lada hitam.

-Panaskan non-stick wajan di atas api sedang dan menempatkan salmon kulit-sisi bawah dalam panci dan masak selama 8-9 menit atau sampai hampir matang dan kulit renyah.

-Flip mereka berakhir, segera menghapus dari panas dan memungkinkan untuk menyelesaikan memasak melalui dalam sisa panas.

-Menyimpan beberapa tangkai ketumbar ke satu sisi, kemudian memilih dan halus memotong ketumbar tersisa dan daun mint. Kombinasikan dengan yoghurt, dan musim secukupnya.

-Menggunakan kecepatan-pengupas, kupas mentimun menjadi pita dan tempat dalam mangkuk. Kupas dan halus mengiris bawang merah dan cabai, kemudian tambahkan ke mangkuk. Taburkan atas cuka, gula dan sedikit garam, dan campuran dengan tangan Anda untuk menggabungkan rasa.

-Tempatkan tortilla pada setiap piring dan mengelupas selama fillet salmon, termasuk kulit renyah. Tambahkan sesendok yoghurt herby, minty mentimun (memeras keluar cairan apapun) dan memilih lebih dari daun ketumbar reserved.

-Gulung Tacos dan Taco Siap dinikmati.

Read More:

22 Langkah Mudah Membuat Puding Strawberry Untuk Hari Natal!

Cara membuat Sambal Goreng Kentang Super Pedas dan Enak!

Iklan

One thought on “7 Langkah Mudah Membuat Tacos Sehat Dan Super Enak!

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s